REFLEXIÓN DE LA TERCERA SESIÓN CON EL PSICÓLOGO
La cita se agendo con
la psicóloga Paulina Cordova Santos el día sábado 3 de noviembre del año en curso
para el día domingo 4, a las 1:30 pm.
Como siempre llegue
minutos antes de la cita y espere que saliera el paciente que atendía, en ese
tiempo me sentí nervioso y a la vez emocionada porque estaba demasiado estresada con muchas preocupaciones
y realmente si necesitaba contarle a alguien las situaciones que habían estado
ocurriendo en el lapso de unas semanas atrás.
Entre a la sesión y de
inicio estaba algo tensa, así que me pregunto cómo había estado y como me
sentía, le conté lo que me pasaba ante lo cual me respondió con palabras animadoras y eso ayudo a que el resto de la sesión estuviera
más relajada.
En la sesión trabajamos
el aspecto de la pareja, que es uno de los que han estado causando conflictos
emocionales en mi vida, así que me pido
que lo describiera con sus características positivas y negativas,
posteriormente reflexionar respecto a lo dicho y ver que son las cosas que más
me gustaría mejor en la pareja y que es
lo que estoy dispuesta a hacer para lograrlo.
Toda la sesión no las
pasamos en este tema lo cual fue muy gratificante porque son aspectos que no
con cualquiera se hablan, pues no cualquiera
de los compañeros sabe que es tener una pareja, sin embargo a pesar de
eso siempre he contado con el apoyo de mis amigos.
Ya para ir concluyendo
la sesión me pidió que describiera con una palabra lo que me llevaba de esa
sesión, a lo cual respondí que tranquilidad pues me sentía mejor en mi estado
emocional y físico y que me iba contenta
porque sé que a pesar de todo siempre habrán mejores oportunidades y que el presente hay que vivirlo al máximo sin
estresarnos por el futuro, y sin frustrarnos por el pasado.
Finalmente la sesión termino
dándome unas últimas palabras que me ayudarían a reflexionar hasta la próxima sesión,
después de eso nos pusimos de acuerdo para el próximo domingo 16 de noviembre a
las 10:00 am en su consultorio, así cobro la consulta y nos despedimos con un
cordial abrazo fortalecedor.
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